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CRONICA VOLTA A
LA FOIA 2012
Poblacion:
Ibi
Dia :
28/10/2012
Hora :
09:30
Participantes
: 600 runners 400 andarines
Distancia
: 27.000 metros
Circuito
: asfalto,circular,1 vuelta
Dificultad
: media alta
Participantes
cdc la marina : Jose Pascual
Mi tiempo
:2,23,47
A las
06.30 sonaba el despertador,tin titi tin ,tin titi tin,apago y me levanto,acto
seguido me preparo mi super desayuno,mientras tanto ojeo la prensa en mi
tabled. Las 07.30 despues de todos los preparativos previos ,bolsa ,camiseta
,zapatillas ,camiseta ,pulsometro etc ,etc,salgo ala calle y guauuuuu que
sorpresa frio polar 8 grados.
Me
monto en el coche ,pongo rumbo hacia Ibi,a medida que me voy acercando la
temperatura va bajando y las rachas de viento cada vez mas fuertes.
Ya en
Ibi la temperatura es de 5 grados y un viento congelado,había quedado con mi
amigo y compañero de fatigas Emilio .Nos dirigimos a retirar el
dorsal,imagínate el frio que hacia que se habían metido en un local un poco
destartalado,allí procedias a revisar tu inscripción y retirar el dorsal ,la
camiseta conmemorativa ,algunos folletos de distintas pruebas y poco mas,pese
al frio cada vez había mas gente.
Me
dirigi a mi coche donde me termino de equipar ,pese al frio me toco quedar casi
en bolas,pasaba un lugareño que se me puso a charrar y comentar algunos detalles
del pueblo,tras la conversación me desea suerte.
Transcurrian
las 09:00,procedíamos a calentar ,huntarnos con cremitas ,vaselina y demás.
Nos
dirigimos hacia la salida 09:20,tras saludar a unos cuantos amigos y conocidos
del mundo del runnig,nos colocamos dentro de la multitud resguardandonos del frio polar que hacia 5
grados ,la hora H las 09:30 pummmmm
pistoletazo de salida suerte para todos.
Los
primeros km la tendencia era hacia abajo aprox hasta el 3,este año esel final
mas duro de los tres posibles,voy a contaros muy brevemente la cronología de
esta prueba,cada año la salida y meta va rotando,sale y termina en la misma
población,este año sale de Ibi el final es un autentico rompepiernas continuos
cambios de ritmo,subidas bajadas,llanos,el próximo año será desde Castalla te
quitas lo mas duro en los primeros 15 km y luego un camino de rosas ,y al
siguente en 2014 se sale de Onil también duro pero algo menos que Ibi,asi que
cada año va rotando la salida y llegada,el próximo año es una buena opción para
animarse a participar.
Seguimos
trotando por el km 4 ,donde ya empiezan a definirse algunos grupos con
distintos ritmos,mi táctica es siempre por sensaciones,Sali bastante alegre de
ritmo intentanto ubicar mi ritmo pero hasta el km 11 no lo logre definir,sobre
el km 10 se llegaba a la localidad de Castalla,bastante gente animando en la
calle ,el trazado transcurría por el centro,muy bonito,el tiempo era bueno sol
y la temperatura había subido algunos grados ,las rachas de viento habían
practicamente parado,se salía de Castalla dirección hacia el polígono
industrial ,cementerio,dirección hacia Onil,por carreteras rurales ,atravesamos
autovia de Alcoy por puente ,ya cerca de Onil algunas pendientes considerables
km 15, me había colocado en un grupito e iba bastante comodo.
Apartir
de este punto kilométrico empezábamos a encontrarnos a los participantes de la
marcha,ellos habían salido a las 08:30,era bastante ameno ,pues te animaban y
eso da bastante moral,apartir de aquí,cruzamos Onil subiendo bastantes
pendientes,multitud de gente animando a todos los participantes,salimos de Onil
,segumos por una carretera co constatantes subidas,hasta el km 21 paso por la
distancia de media maratón 1,48 bien dentro de los pronósticos me encuentro
bastante entero,que en las ultimas pruebas en el km 17 siempre me daba un bajon
considerable.De aquí en adelante subidas y bajadas constantes,cambios de ritmo
,rompepiernas sobre todo por que vas un poco machacado,empiezo a encontrarme
cada vez un poco mejory empiezo a dejar atrás gente que me había adelantado
antes,mi moral por las nubes km 24,solo
faltan tres no pienses en ello disfrutra el momento,asi lo hice km 25 solo
faltan dos al fondo ya se divisa Ibi ,vengaaaa vamos gritos de animo de los
andarines,ultima subida del recorrido bastante dura casi te dejaba sin
aliento,pero duro ahí vamos venga go go go.
Km 26
ultimo ,solo falta uno ,300 metros de subida giro a la derecha y últimos 500,ya
se respira ambiente de llegada ,miro hacia atrás ,miro adelante aprieto los
dientes y me digo a mi mismo vamos jose ya esta solo te falta el final,llego
mano al pecho y dedo al cielo mi tiempo 2,23 muy bien dentro de mis
pronósticos.
Organización
excelente ,pizza calentita,refescos,agua ,frutas,bolsa corredor,medalla con tu
tiempo grabado en laser al instante ,un 10 alto para la organización.
Estiro
bastante bien ,pues hay que hacerlo siempre pues la recuperación siempre es mas
rapiday podras seguir entrenado sin problemas .
Nos
vemos el dia 4 en la media maratón de Gandia a las 10:30
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